與生俱來的喜悅隨年月過去被生活磨蝕得一乾二淨。唯有在火與冰之地，尋回一直被壓抑的自我，才能解放早已麻木的內心。 　　何超儀與喜劇大師詹瑞文率領The Uni Boys、MC 仁、秋紅主音Jan Lo 等一眾香港音樂人，腳踏呎厚的冰雪，迎接零下的冷風，深入冰島尋找與生俱來的極致喜悅。從詹瑞文精心設計的遊戲中，學習如何擁抱尷尬，肆意嬉笑，在幽默間抛開都市人掩蓋情緒的習慣，認識真正的自己。紀錄片帶領觀眾飛越九千五百公里，見證一群香港音樂人在文化迥義的極地中尋回自我，穿越風雪，走回最熟悉的舞台，與當地音樂人一同高歌，融合南華與冰島民謠療癒心靈。